Prečo je dôležité telo na detox (jarnú očistu) najskôr pripraviť?

Skôr než sa pustíme do samotného detoxu, je kľúčové pripraviť telo tak, aby z neho mohlo čo najviac vyťažiť. Šetrné prečistenie čriev a doplnenie minerálov pomôžu organizmu zvládnuť celý proces s ľahkosťou, bez nežiaducich prejavov a s viditeľnými výsledkami.

Hĺbková očista čriev

Zanesené črevá môžu blokovať vstrebávanie živín a zadržiavať toxíny. Keď ich jemne prečistíme, telo dokáže lepšie využiť vitamíny, minerály a aktívne látky, ktoré počas detoxu prijíma.

Lepšia adaptácia na zmenu

Počas očisty môže telo reagovať únavou, bolesťami hlavy alebo spomaleným metabolizmom. Postupná príprava a doplnenie potrebných látok pomáhajú tieto nepríjemné prejavy minimalizovať a detox zvládnuť v pohode.

Efektívnejšie chudnutie

Po odstránení toxických usadenín sa zrýchli metabolizmus a spaľovanie tukov bude účinnejšie. Telo sa tak prirodzene dostáva do lepšej kondície a vitality.

Čo balíček obsahuje?

Pektínový kysel s rakytníkom a jablkom

(195431, 58 ks – pijeme 14 dní 2× denne, potom 30 dní 1× denne)
Tento pektínový nápoj jemne prečisťuje črevá. Rakytník podporuje imunitu, jablko dodáva vlákninu a pektín napomáha prirodzenému odvádzaniu nežiaducich látok z tela. Má príjemnú ovocnú chuť – ideálny ako zdravá desiata.

Funkčný komplex – Extrakt z listov orecha kráľovského

(113011, 3 balenia – užívame 30 dní, 3 tablety denne)
List orecha kráľovského podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry, trávenie a celkovú detoxikáciu. Výborný pomocník pri čistení tráviaceho traktu.

Funkčný komplex – Glutatión

(135456, 1 balenie – užívame 30 dní, 1 kapsulu denne)
Glutatión je silný antioxidant, ktorý pomáha bojovať s voľnými radikálmi, chráni bunky a podporuje činnosť pečene. Skvelý na obdobia vyššej záťaže organizmu.

Funkčný komplex – Citrokalcevit

(113004, 1 balenie – užívame 15 dní, 4 tablety denne)
Citrokalcevit obsahuje vápnik, vitamín C a ďalšie podporné minerály, ktoré pomáhajú telu zvládnuť detox bez únavy. Posilňuje kosti, zuby, bunky aj celkovú vitalitu.

Funkčný komplex – Calcemarin

(135463, 1 balenie – užívame 22 dní, 3–5 tabliet denne)
Obsahuje cenné minerály z morských zdrojov, najmä prírodný vápnik. Podporuje odolnosť, rovnováhu a celkovú energiu – ideálne počas prípravy na detox aj počas neho.

Instantný nápoj s čakankou a L-karnitínom

(135460, 30 ks – pijeme 1× denne)
L-karnitín podporuje spaľovanie tukov, čakanka zase pomáha tráveniu a správnej funkcii čriev. Ideálna zdravá náhrada kávy či sladených nápojov – povzbudí a zahreje.

Vstúpte do detoxu s ľahkosťou

Aby očista skutočne fungovala, nestačí len „pridať detoxikačné koktaily“ alebo výživové doplnky. Telo nie je stroj, ale citlivý systém, ktorý reaguje na to, čo jeme, ako sa hýbeme aj ako myslíme. Keď mu pred detoxom venujeme trochu pozornosti a podpory, odmení sa nám lepšími výsledkami aj pocitom ľahkosti.

Odľahčite jedálniček

Vyhýbajte sa ťažkým, vyprážaným a priemyselne spracovaným jedlám. Zaradte viac čerstvej zeleniny, vlákniny a kvalitných bielkovín. Získate viac energie a podporíte trávenie.

Začnite s pravidelným pohybom (aspoň 30 minút denne)

Nemusíte ísť hneď do posilňovne. Stačí svižná prechádzka, tanec alebo bicykel. Dôležitá je pravidelnosť a radosť z pohybu – telo sa vám odvďačí.

Nalaďte svoju myseľ na úspech a krásu

To, ako o sebe premýšľate, ovplyvňuje vaše výsledky. Pripomínajte si: „Som silná, krásna a zaslúžim si cítiť sa skvelo.“ Váš mozog vás podporí.

Buďte trpezlivé a láskavé k sebe

Zmena je proces. Niekedy pôjde hladko, inokedy nie. Dovoľte si chyby bez výčitiek – hlavné je nevzdať sa.

Zdieľajte, podporte sa, bavte sa

Vo dvojici (alebo aj viacerí) ide všetko ľahšie. Zdieľaná radosť, vzájomná inšpirácia a motivácia spravia z detoxu príjemný a zmysluplný zážitok.

Starajte sa o svoje telo aj myseľ – výsledky sa čoskoro dostavia.
Nielen na váhe, ale aj vo vašej nálade, vitalite a celkovom zdraví.